Menurut WHO (world health organization) atau Badan Kesehatan Dunia - PBB, cara-cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi kegemukan, kelebihan berat badan atau melangsingkan badan adalah:
1. Membatasi energi asupan dari makanan berlemak;
2. Meningkatkan asupan makanan sayuran dan buah-buahan;
3. Mengurangi asupan makanan mengandung gula;
4. Melakukan aktifitas fisik secara teratur (olah raga).
Tuesday, June 26, 2012
Perbandingan Mobil Listrik
Perbandingan mobil listrik berikut ini sekedar untuk memberikan gambaran berbagai mobil listrik yang telah ada di pasaran. Diantaranya Toyota Prius, Chevrolet Volt, Nissan Leaf, Ford Focus Electric dan Smart ForTwo Electric.
Sejarah dan pencapaian mobil listrik dapat dilihat pada situs ini.
(Tangsel 26jun12)
| Merk / Tipe Mobil | Jenis | Tahun Peluncuran | Kapasitas Batere | Waktu Pengisian Batere | Jarak Tempuh Batere | Daya Motor Listrik |
| Toyota Prius | Hibrid | 1997 | 5 kWh | 1,5 jam | 20 km | 33 kW / 44 HP |
| Chevrolet Volt | Hibrid | 2010 | 16 kWh | 4 jam | 56 km | 111 kW / 149 HP |
| Nissan Leaf | Listrik | 2012 | 24 kWh | 7 - 8 jam | 160 km | 80 kW / 110 HP |
| Ford Focus Electric | Listrik | 2012 | 23 kWh | 3 - 4 jam | 160 km | 105 kW / 141 HP |
| Smart ForTwo Electric | Listrik | 2012 | 17 kWh | 7 jam | 145 km | 55 kW / 75 HP |
Sejarah dan pencapaian mobil listrik dapat dilihat pada situs ini.
(Tangsel 26jun12)
Monday, June 25, 2012
Membuat Pembangkit Listrik dengan Sepeda Statis
Membuat Pembangkit Listrik dengan Sepeda Statis ditujukan untuk eksperimen pembangkitan listrik yang digunakan untuk mengisi batere (yang dapat digunakan untuk berbagai keperluan) sambil berolah-raga sepeda statis. Ide ini dicoba direalisir dengan menggunakan sepeda biasa yang dimodifikasi menjadi sepeda statis, dimana putaran dari kayuhan kaki yang aslinya untuk menggerakkan roda belakang sepeda akan dialihkan menjadi putaran pada generator listrik menggunakan alternator mobil.
Alternator mobil menghasilkan tegangan 13,5 - 14,4 volt listrik arus searah (DC) ketika putarannya mencapai 2000 rpm (putaran per menit) atau lebih, dengan arus yang dihasilkan bisa mencapai 30 ampere atau lebih.
Sementara itu putaran kayuhan sepeda yang normal (cukup cepat) adalah sekitar 70 rpm. Untuk meningkatkan putaran kayuhan yang rendah tersebut, hanya 70-an rpm, menjadi 2000-an rpm maka dibutuhkan rasio transmisi (perbandingan gir) yang cukup besar yakni 2000 dibagi 70 atau sekitar 30:1, seperti digambarkan berikut ini.
Pada eksperimen ini perlu dicoba seberapa besar tenaga kayuhan yang dibutuhkan untuk menghasilkan daya listrik keluaran.
Tunggu info selanjutnya ...
(Tangsel 25jun12)
Alternator mobil menghasilkan tegangan 13,5 - 14,4 volt listrik arus searah (DC) ketika putarannya mencapai 2000 rpm (putaran per menit) atau lebih, dengan arus yang dihasilkan bisa mencapai 30 ampere atau lebih.
Sementara itu putaran kayuhan sepeda yang normal (cukup cepat) adalah sekitar 70 rpm. Untuk meningkatkan putaran kayuhan yang rendah tersebut, hanya 70-an rpm, menjadi 2000-an rpm maka dibutuhkan rasio transmisi (perbandingan gir) yang cukup besar yakni 2000 dibagi 70 atau sekitar 30:1, seperti digambarkan berikut ini.
 |
| Rasio Gir 30:1 |
Tunggu info selanjutnya ...
(Tangsel 25jun12)
Mengelas dengan gas LPG dibandingkan Asetilen
Mengelas dengan gas LPG jadi terpikir untuk dicoba karena harga gas LPG tabung 3 kg saat ini "hanya" berkisar seharga lima belas ribuan rupiah dibandingkan dengan harga gas asetilen (acetylene) atau karbid yang mencapai ratusan ribu rupiah per tabungnya. Perbedaan harga kedua jenis gas yang besar ini cukup menarik untuk dicoba ...
Berdasarkan informasi dari halaman situs ini bahwa dengan gas asetilen (C2H2) panas pengelasan dapat mencapai 3.154 derajat Celcius, sedangkan dengan gas LPG (propane C3H3) hanya menghasilkan 2.850 derajat Celcius. Sementara las listrik dapat mencapai panas 4.000 derajat Celcius. Dengan kata lain perbedaan panas yang dihasilkan gas asetilen dan LPG adalah sekitar 10%. Hanya saja gas LPG perlu penanganan yang baik karena sifatnya yang lebih mudah terbakar dibandingkan dengan asetilen.
Dengan memperhatikan perbedaan suhu pengelasan yang dapat dicapai dengan gas LPG tersebut maka diperkirakan hanya cocok untuk pengelasan lembaran tipis ... hal ini akan dicoba praktekkan ...
(TangSel 25jun12)
Berdasarkan informasi dari halaman situs ini bahwa dengan gas asetilen (C2H2) panas pengelasan dapat mencapai 3.154 derajat Celcius, sedangkan dengan gas LPG (propane C3H3) hanya menghasilkan 2.850 derajat Celcius. Sementara las listrik dapat mencapai panas 4.000 derajat Celcius. Dengan kata lain perbedaan panas yang dihasilkan gas asetilen dan LPG adalah sekitar 10%. Hanya saja gas LPG perlu penanganan yang baik karena sifatnya yang lebih mudah terbakar dibandingkan dengan asetilen.
Dengan memperhatikan perbedaan suhu pengelasan yang dapat dicapai dengan gas LPG tersebut maka diperkirakan hanya cocok untuk pengelasan lembaran tipis ... hal ini akan dicoba praktekkan ...
(TangSel 25jun12)
Thursday, June 21, 2012
Tampang belakang Nissan Evalia
Tampang belakang mobil van Nissan Evalia dibandingkan dengan mobil-mobil bertipe kotak lainnya agak kurang menarik, seperti dapat dilihat di bawah ini ... Bila dibanding-bandingkan ... selain Nissan Evalia, jenis mobil lainnya berkaca belakang lebar atau sekedar memberikan kesan lebar.
Barangkali dengan memberi kaca belakang kesan lebih lebar akan memperbaiki tampak belakang Nissan Evalia ...
Kemudian selain Nissan Evalia, mobil lainnya tidak membentuk sudut kotak lancip pada pintu bagian bawah yang bertemu dengan bumper belakang. Barangkali dengan mengurangi kesan sudut kotak lancip ini akan memperbaiki tampak belakang Nissan Evalia ...
Tambahan aksesoris spoiler, memperbesar ukuran velg dan memperlebar ban seperti gambar sebelah ini membuat tampang Nissan Evalia lebih menarik ... bandingkan dengan tampang standar seperti gambar di bawah.
Barangkali dengan memberi kaca belakang kesan lebih lebar akan memperbaiki tampak belakang Nissan Evalia ...
Kemudian selain Nissan Evalia, mobil lainnya tidak membentuk sudut kotak lancip pada pintu bagian bawah yang bertemu dengan bumper belakang. Barangkali dengan mengurangi kesan sudut kotak lancip ini akan memperbaiki tampak belakang Nissan Evalia ...
Monday, June 18, 2012
Tempat HypnoSlimming Hypnotherapy di Ciledug - Jakarta Selatan - Tangerang
HypnoSlimming Hypnotherapy
Kegemukan dapat dikelompokkan dalam masalah psikologis, meskipun tampaknya secara fisik.
Hal ini dapat dilihat dari kegagalan dalam memaksakan diri untuk mengurangi makan atau mengubah pola asupan makanan. Pikiran dan badan seolah menolak segala upaya-upaya perbaikan diri tersebut.
Jika pikiran telah bisa "dijinakkan" maka otak sebagai pusat komando seluruh tubuh akan memerintahkan seusai dengan yang kita inginkan dan tekad-kan yang diformulasikan dalam bentuk program. Yang perlu dijinakkan tersebut adalah pikiran bawah sadar, yakni proses mental yang berfungsi secara otomatis sehingga kita tidak menyadarinya.
Kegemukan dapat dikelompokkan dalam masalah psikologis, meskipun tampaknya secara fisik.
Hal ini dapat dilihat dari kegagalan dalam memaksakan diri untuk mengurangi makan atau mengubah pola asupan makanan. Pikiran dan badan seolah menolak segala upaya-upaya perbaikan diri tersebut.
Jika pikiran telah bisa "dijinakkan" maka otak sebagai pusat komando seluruh tubuh akan memerintahkan seusai dengan yang kita inginkan dan tekad-kan yang diformulasikan dalam bentuk program. Yang perlu dijinakkan tersebut adalah pikiran bawah sadar, yakni proses mental yang berfungsi secara otomatis sehingga kita tidak menyadarinya.
Thursday, June 14, 2012
Perkembangan Kendaraan Mobil Listrik Dunia dan Indonesia
Perkembangan Kendaraan Mobil Listrik (Electric Vehicle - EV) Dunia dan Indonesia
Dengan menurunnya cadangan minyak dunia dan melambungnya harga minyak semakin mendorong para peneliti dan pabrikan untuk berlomba menciptakan kendaraan dengan bahan bakar atau sumber daya alternatif. Sebagian melakukannya dengan kombinasi dengan mesin lama dengan bahan bakar minyak, yang disebut hybrid. Alternatif sumber daya tersebut antara lain seperti penggunaan hidrogen (yang sangat berlimpah di alam), daya listrik, daya tekanan angin, dsb. Di sisi lain mobil hibrid harganya mahal karena menggunakan 2 jenis mesin yang berbeda sehingga sulit untuk menekan harga jualnya, sehingga di negara maju pemerintahnya memberikan insentif untuk menekan harga jual ke konsumen.
Dengan menurunnya cadangan minyak dunia dan melambungnya harga minyak semakin mendorong para peneliti dan pabrikan untuk berlomba menciptakan kendaraan dengan bahan bakar atau sumber daya alternatif. Sebagian melakukannya dengan kombinasi dengan mesin lama dengan bahan bakar minyak, yang disebut hybrid. Alternatif sumber daya tersebut antara lain seperti penggunaan hidrogen (yang sangat berlimpah di alam), daya listrik, daya tekanan angin, dsb. Di sisi lain mobil hibrid harganya mahal karena menggunakan 2 jenis mesin yang berbeda sehingga sulit untuk menekan harga jualnya, sehingga di negara maju pemerintahnya memberikan insentif untuk menekan harga jual ke konsumen.
Mengapa kursor di laptop / notebook bergerak sendiri ?
Mengapa kursor (cursor) di laptop / notebook bergerak sendiri ?
Seringkali ketika mengetik di laptop / notebook posisi kursor bergerak tanpa kita sengaja, hal ini sangat mengganggu karena urutan pengetikan menjadi kacau dan tentu saja sangat memperlambat pekerjaan. Hal ini terjadi baik dengan sistem operasi Windows maupun Linux.
Seringkali ketika mengetik di laptop / notebook posisi kursor bergerak tanpa kita sengaja, hal ini sangat mengganggu karena urutan pengetikan menjadi kacau dan tentu saja sangat memperlambat pekerjaan. Hal ini terjadi baik dengan sistem operasi Windows maupun Linux.
Wednesday, June 13, 2012
Signal Strength - Quality (Kekuatan - Kualitas Sinyal) Indovision
Signal Strength - Quality (Kekuatan - Kualitas Sinyal) Indovision
Karena pekerjaan tukang terpaksa mereka menggeser antena parabola Indovision yang berada di dak atas rumah. Pergeseran antena parabola yang kemudian tidak kembali ke posisi semula menyebabkan siaran indovision yang tadinya bagus jadi lenyap ...
Karena pekerjaan tukang terpaksa mereka menggeser antena parabola Indovision yang berada di dak atas rumah. Pergeseran antena parabola yang kemudian tidak kembali ke posisi semula menyebabkan siaran indovision yang tadinya bagus jadi lenyap ...
Monday, June 4, 2012
Mematikan (Disable) Mouse - Touch Pad pada Laptop - Notebook HP Probook 4230
Mematikan (Disable) Mouse - Touch Pad pada Laptop - Notebook HP Probook 4230
Mouse pad atau touch pad bawaan dari laptop / notebook yang sudah terpasang dari pabrik seringkali terlalu sensitif pada sentuhan tangan kita. Hanya tersenggol sedikit saja dapat dianggap sebagai klik, sehingga ketika bekerja pada suatu aplikasi dengan menggunakan keyboard, seperti mengetik pada aplikasi Word atau aplikasi-aplikasi lainnya, secara tidak sengaja posisi kursor berpindah ke lokasi lain yang mengacaukan pengetikan. Hal ini sangat mengganggu dan menurunkan produktivitas kita tentu saja ...
Mouse pad atau touch pad bawaan dari laptop / notebook yang sudah terpasang dari pabrik seringkali terlalu sensitif pada sentuhan tangan kita. Hanya tersenggol sedikit saja dapat dianggap sebagai klik, sehingga ketika bekerja pada suatu aplikasi dengan menggunakan keyboard, seperti mengetik pada aplikasi Word atau aplikasi-aplikasi lainnya, secara tidak sengaja posisi kursor berpindah ke lokasi lain yang mengacaukan pengetikan. Hal ini sangat mengganggu dan menurunkan produktivitas kita tentu saja ...
Pengalaman Menggunakan Pemanas Air Tenaga Surya - Solar Water Heater
Pengalaman Menggunakan Pemanas Air Tenaga Surya - Solar Water Heater (SWH)
Untuk mendapatkan air panas memerlukan energi yang sangat besar yang sumbernya bisa berasal dari panas api (kayu bakar, minyak, gas, dsb), energi listrik, atau memanfaatkan panas matahari. Mengingat tarif listrik dan harga bahan bakar yang semakin mahal, maka diputuskan untuk memanfaatkan tenaga matahari walaupun harga perangkat-nya jauh lebih mahal dibandingkan pemanas air listrik maupun gas tetapi pada jangka panjang biaya investasi awal seharusnya akan tertutupi. Disamping pemanfaatan panas matahari ini akan turut pula untuk berkontribusi mengurangi emisi gas CO2 karena tidak ada pembakaran bahan bakar ... Go Green bahasa kerennya.
Untuk mendapatkan air panas memerlukan energi yang sangat besar yang sumbernya bisa berasal dari panas api (kayu bakar, minyak, gas, dsb), energi listrik, atau memanfaatkan panas matahari. Mengingat tarif listrik dan harga bahan bakar yang semakin mahal, maka diputuskan untuk memanfaatkan tenaga matahari walaupun harga perangkat-nya jauh lebih mahal dibandingkan pemanas air listrik maupun gas tetapi pada jangka panjang biaya investasi awal seharusnya akan tertutupi. Disamping pemanfaatan panas matahari ini akan turut pula untuk berkontribusi mengurangi emisi gas CO2 karena tidak ada pembakaran bahan bakar ... Go Green bahasa kerennya.